Ile można zjeść pączków?

Dziś Tłusty Czwartek. Objadamy się pączkami. Ale czy zastanawialiście ile naprawdę można ich bezpiecznie zjeść?

Pączek należy do ulubionych przekąsek Polaków. Niestety nie należy do ulubieńców dietetyków. Pewnie dlatego, że zawiera tłuszcze, węglowodany i cukry. Nic to. Wszyscy uwielbiamy je jejść.

Uwielbiamy jeść przepyszne pączki.

Przeciętny pączek z cukrem pudrem i nadzieniem różanym to około 300 kalorii. Pączek z lukrem to jeszcze więcej kalorii, bo prawie 350. Aby spalić te kalorię potrzeba najmniej godzinę wysiłku fizycznego, 1,5h gimnastyki, 3h pracy na komputerze.

Czytaj dalej Ile można zjeść pączków?