Jaki miód jest najlepszy?

Pewnie już wiecie, że cukier dla zdrowia nie jest dobry. Powinniśmy go ograniczać. Można go zastąpić miodem. Mniam. Polecam. Czy wiecie jednak jaki miód jest najlepszy i wymiata z organizmu wszystkie choróbska?

Miód wrzosowy to jeden z najlepszych gatunków miodu. Warte polecenia są miody ciemne – wrzosowy, gryczany i spadziowy.

U nas w rodzinie były cukrzyca i schorzenia sercowo-naczyniowe. Staramy się więc nie przesadzać ze słodkim i tłuszczem. Miód to dla nas bardzo dobra alternatywa.

Cukry z miodu (monosacharydy – fruktoza, glukoza) są lepsze bo są łatwo przyswajalne. Dodajemy więc miód do czego się da, do herbaty, przetworów, ciast…

Czytaj dalej Jaki miód jest najlepszy?

Od kiedy można dziecku podawać Danonki?

Danonki to słodkie produkty mleczne, które wielu rodziców podaje dziecku już w pierwszym roku życia. Czy słusznie?

Teoretycznie jeśli dziecko nie ma alergii, można wprowadzić do jego diety kefiry i jogurty w 9.-10. miesiącu życia. Dzieci, które mają skłonność do nietoleracji pokarmowych mogą otrzymywać takie produkty od roku.Oczywiście w przypadku każdego dziecka indywidualnie zalecana jest ostrożność,zwracanie uwagi na możliwe nietolerancje po spożyciu.

My z żoną staramy się podawać dzieciom produkty zdrowe,naturalne, z dobrymi składami. Dla maluchów najlepsze wybieramy bez substancji dodatkowych i cukru. Przeanalizujmy więc składy popularnych Danonków.

Danonki Jogurt smak waniliowy 70 g spotkamy w niemal każdym sklepie. Cena ok.2,2zł. Zawiera mleko 79,4%, wodę, cukier, skrobię, białka mleka, skrobię modyfikowaną, wapń, mleko w proszku odtłuszczone, aromat naturalny, naturalne aromaty waniliowe, żywe kultury bakterii jogurtowych,witamina D. Niby fajnie, ale jak przyjrzymy się bliżej to w serku mamy aż 1,5 łyżeczki cukru, pół łyżeczki tłuszczów.


Danonki Jogurt smak waniliowy 70 g. 1,5 łyżeczki cukru, pół łyżeczki tłuszczów.
Czytaj dalej Od kiedy można dziecku podawać Danonki?