Test mleka UHT dla dzieci, czyli gdzie jest wapń?

Mleko jest zdrowe i bogate w składniki odżywcze. Kiedy nasze dzieci przechodzą na mleko ze sklepów warto wybrać takie które zawiera wapń. Okazuje się, że nie jest to łatwe. Trzeba przeszukać półki w sklepach. Mleko marketowe, czy dyskontowe z Lidla i Biedronki nie zawiera tego składnika.

Mleko pasteryzowane ma trwałość  7-14 dni. Nie mam do niego zaufania. Zanim będzie na półce mija połowa świeżości. Wolę mleko UHT. Jest one poddawane działaniu większej temperatury podczas obróbki przez co niszczone są bakterie.  Mleko UHT ma trwałość  6-7 miesięcy. Do tego proces jakiemu jest poddawane mleko UHT nie ma żadnego wpływu na zawartość w nim wapnia ani innych substancji odżywczych. Mleko to otrzymuje się przez ogrzanie (na kilka sekund) surowego mleka do temperatury 135-150 st. C i natychmiastowe ochłodzenie do 20 st. C. Stąd nazwa UHT (ultra-high temperature). Takie postępowanie nie niszczy substancji odżywczych, czyli witamin (B2, A, D), białka i wapnia.

Co mamy na półkach?

Zrobiłem przegląd sklepowych półek.

Czytaj dalej Test mleka UHT dla dzieci, czyli gdzie jest wapń?

Same dobre reklamy:

Ubezpieczenie od eksperta - OC AC NNW Assistance



Błąd p0171 16555 w VW Touran 1.6 BSE 2006

Posiadaczy instalacji gazowych w samochodach często trapi wyświetlająca się kontrolka Check Engine. W przypadku aut z grupy VW pojawia się błąd p0171 16555 Emission Workshop, czyli zbyt uboga mieszanka. Oczywiście może być też w drugą stronę, czyli na bogato. Tak czy siak potrzebne jest strojenie instalacji. O tym jak to się robi jest ten post.

Swojego czasu kupiłem rodzinne auto w małym budżecie. Założenie ma być tanio w eksploatacji. Po przejrzeniu sieci zawęziłem wybór do Scenica, Zafiry i Tourana. Kupiłem Tourana z 2006 roku bo akurat trafił się ładny egzemplarz. Silnik pancerny 1.6 BSE. Nie miał gazu. Założyłem instalację LPG firmy STAG w konfiguracji sterownik STAG GO-FAST, wtryskiwacze AC W 02, reduktor AC R 02 za 2500zł. Instalacja gazowa ponoć założona poprawnie, tak powiedział mechanik u którego serwisuje auto, ale jak się później okazało auto wystrojone było w automacie.

Gazownik po założeniu instalacji pojechał zatankować gaz, przejechał się może 2 kilometry i koniec. Do jazdy. Myślałem, że to tak ma być. Teraz już wiem, że auto należy zgrać z autem i nie jest to łatwe.

Efekt u mnie był taki, że po przejechaniu 1,5 tysiąca km pojawił się pierwszy raz check engine Emission Workshop. Pojechałem do gazownika, podniósł krzywą gazową współczynnikami korekcji i po tygodniu to samo. Szokująca diagnoza, trzeba wymienić sonda lambda. Koszt minimum 500zł.

Zapaliło mi się światełko ostrzegawcze, że chcą mnie nakręcić. Poczytałem w sieci. Liznąłem wiedzy. Kupiłem kabelek do strojenia i jazda, serwisuje się sam.

Podłączenie komputera VAG nic wielkiego nie wykazało oprócz błędu p0171 16555 zbyt uboga mieszanka oraz sporadyczny błąd 01314 004 – brak sygnału / brak komunikacji.

Krzywa gazu przed strojeniem.
Czytaj dalej Błąd p0171 16555 w VW Touran 1.6 BSE 2006

Same dobre reklamy:

Ubezpieczenie od eksperta - OC AC NNW Assistance



Od kiedy można dziecku podawać Danonki?

Danonki to słodkie produkty mleczne, które wielu rodziców podaje dziecku już w pierwszym roku życia. Czy słusznie?

Teoretycznie jeśli dziecko nie ma alergii, można wprowadzić do jego diety kefiry i jogurty w 9.-10. miesiącu życia. Dzieci, które mają skłonność do nietoleracji pokarmowych mogą otrzymywać takie produkty od roku.Oczywiście w przypadku każdego dziecka indywidualnie zalecana jest ostrożność,zwracanie uwagi na możliwe nietolerancje po spożyciu.

My z żoną staramy się podawać dzieciom produkty zdrowe,naturalne, z dobrymi składami. Dla maluchów najlepsze wybieramy bez substancji dodatkowych i cukru. Przeanalizujmy więc składy popularnych Danonków.

Danonki Jogurt smak waniliowy 70 g spotkamy w niemal każdym sklepie. Cena ok.2,2zł. Zawiera mleko 79,4%, wodę, cukier, skrobię, białka mleka, skrobię modyfikowaną, wapń, mleko w proszku odtłuszczone, aromat naturalny, naturalne aromaty waniliowe, żywe kultury bakterii jogurtowych,witamina D. Niby fajnie, ale jak przyjrzymy się bliżej to w serku mamy aż 1,5 łyżeczki cukru, pół łyżeczki tłuszczów.


Danonki Jogurt smak waniliowy 70 g. 1,5 łyżeczki cukru, pół łyżeczki tłuszczów.
Czytaj dalej Od kiedy można dziecku podawać Danonki?

Same dobre reklamy:

Ubezpieczenie od eksperta - OC AC NNW Assistance



Ojciec ma lepiej

Muszę się przyznać, że jako tata trzech dziewczynek często spotykam się z dużą przychylnością ludzi na mieście. Dotyczy to zwykłych, codziennych sytuacji, np. w sklepie. Ludzie często pomagają mi przy otwieraniu drzwi w sklepach, zwracają uwagę jak coś nam upadnie, uśmiechają się. Co ciekawe zauważyłem większą przychylność mężczyzn.

Wcześniej jako tata jednego dziecka było też inaczej. Ot, nic szczególnego, tata z dzieckiem, mniejsza życzliwość. Dwójka dzieci już lepiej. Zachodzi więc prosta relacja, większa życzliwość dla ojca z dwójką dzieci niż z jednym.

Ale uwaga ojcowie z trzema pociechami mogą spotykać się już z kąśliwymi uwagami w stylu „patologia”, ale jako ojciec trójki dzieci  mam to w dupie. Podobne spostrzeżenia do moich mają inni ojcowie, z grupy na facebooku Blog Ojciec.

Tata z trójką dzieci rządzi.

Maciej pisze o różnym traktowaniu rodziców: Moja refleksja jest taka, że jak z niemowlakiem w chuście chodziłem na pocztę to mi proponowali, żebym podszedł bez kolejki, bo z dzieckiem itd. Jak chodziła moja żona z tym samym dzieckiem, też w chuście, albo wcześniej w ciąży – to jej nie przepuszczali.

Czytaj dalej Ojciec ma lepiej

Same dobre reklamy:

Ubezpieczenie od eksperta - OC AC NNW Assistance



Test jajka. Czyli jak sprawdzić świeżość jajka?

Jeżeli nie chcesz się zatruć warto zawsze sprawdzać świeżość kupowanych produktów. Dzisiaj o jajkach. Ja kupując jajka, szczególnie w dyskontach chce mieć pewność, że jest ono świeże. Jak je sprawdzić bez rozbijania skorupki? Jest prosty i szybki test.

Zepsute jajka są wypełnione powietrzem. Im starsze jajko tym więcej powietrza. Dlatego najskuteczniejszym sposobem jest przeprowadzenie testu świeżości w wodzie. Stare jajka wypływają na powierzchnię.

Zepsute jajko wypływa na powierzchnię.

Test jest prosty. Jeżeli położymy jajko poziomo na dnie naczynia, a ono po chwili obróci się pionowo i uniesie do góry, to znaczy, że jest stare. Ma na pewno więcej niż 4 tygodnie lub uszkodzoną skorupkę. Jeżeli jajko uniesie się troszkę do góry, to jego świeżość także nie jest najlepsza. Ma więcej niż 2-3 tygodnie. Tych jajek jest najwięcej w sklepach bo zanim trafią na półkę od kury taki czas właśnie mija. Jeśli umieścimy jajko na dnie naczynia, a ono spokojnie będzie na nim leżeć poziomo, nie unosząc się do góry, to znaczy, że jest świeże.

Test świeżości jajek spożywczych.
Czytaj dalej Test jajka. Czyli jak sprawdzić świeżość jajka?

Same dobre reklamy:

Ubezpieczenie od eksperta - OC AC NNW Assistance



Cztery sprawdzone i skuteczne sposoby na kaca po sylwestrze

Nie znają kaca Ci którzy nie piją. Sylwester to okazja by postąpić inaczej. Co zrobić by nie rzygać w nocy i nie mieć kaca rano? Trzy sprawy nie pić w trupa, jeść tłusto i dużo ruchu. Ja nie mieszam też gatunków alkoholu. Jeżeli rano boli nas głowa, mamy mdłości, światłowstręt, a wszelkie drobne hałasy odbieramy jak hałas odrzutowca to właśnie mamy kaca. Jak się go pozbyć?

Sposób na kaca numer 1

Witamina C, czyli cytrusy. Parzymy herbatę z dużą ilością cytryny. Dobra jest kiszona kapusta i kwaśne zupy. Najlepszy żurek na oryginalnym zakwasie, zabielany, z posiekanym jajeczkiem na twardo, białą kiełbaską, ziemniaczkami.

Kac atakuje dzień po. Niżej cztery sprawdzone sposoby na kaca. 

Sposób na kaca numer 2

Po posiłku spacer lub marszobieg na świeżym powietrzu. Przyspieszy to zdrowienie. Po powrocie jogurt.

Czytaj dalej Cztery sprawdzone i skuteczne sposoby na kaca po sylwestrze

Same dobre reklamy:

Ubezpieczenie od eksperta - OC AC NNW Assistance



Sylwester a dzieci, czyli co zrobić z dzieckiem w Sylwestra?

Nasze dzieci wymagają opieki także w Sylwestra. Małe dzieci wymagają szczególnej opieki, boją się huku wystrzałów i w taki hałas nie można zostawić samych. Z naszego doświadczenia wynika, że szczęśliwie maluchy często przesypiają sylwestry i nowy rok. Ze starszymi dziećmi jest lepiej, bo one już rozumieją już znaczenie sylwestrowej zabawy i same chcą się bawić. A my? Wcale nie musimy spędzać sylwestra w domu.


Sylwester z dziećmi w domu

Pierwsze rozwiązanie to wspólna zabawa z dziećmi. Można zaprosić znajomych z dziećmi w tym samym wieku. Dzieci będą bawić się wspólnie i o jednej porze pójdą spać. Warto przygotować za wczasu wszelkiego rodzaju konkursy – od karaoke, przez tory przeszkód, gry planszowe, aż do malowania twarzy. Będzie dużo śmiechu. Jeśli dziecko jest starsze możesz zorganizować dla niego i kolegów imprezę przebierańców lub imprezę tematyczną. Pamiętamy o jedzeniu dla dzieci i bezalkoholowym szampanie. Unikamy dawania dzieciom fajerwerków. Jak już to dajemy najlepiej zimne ognie. Strzelają tylko dorośli.

Kinderbale

Coraz popularniejsze staje się organizowanie imprez sylwestrowych dla dzieci w ośrodkach zabaw. Takie ośrodki maja zwykle doświadczenie w opiece nad maluchami, więc nie musimy obawiać się o pociechy. Wybieramy sprawdzone miejsca.

Dzieci zostają pod opieką

Rozwiązanie drugie, opiekunka lub dziadkowie. Oni zostają z dziećmi a my idziemy na imprezę. Zapewniamy jedzenie i picie bo opiekunowie na co dzień nie przebywają z naszymi dziećmi i nie znają ich ulubionych rzeczy. Dzwonimy co jakiś czas i sprawdzamy co się dzieje.

Niemowlak w domu

Niemowlak w domu wymaga szczególnej opieki i ochrony od hałasu. Trzeba pamiętać by ułożyć dziecko w pomieszczeniu najcichszym i częściej niż każdej innej nocy zaglądać do dziecka. Jest duża szansa, że niemowlak, czy nawet dwu-trzy latek prześpi sylwestra.


Same dobre reklamy:

Ubezpieczenie od eksperta - OC AC NNW Assistance



Tatowa awantura o zdrową żywność

Jak się ma dzieci, to człowiek prędzej czy później zastanowi się co kupuje w sklepach i daje maluchom do jedzenia. Dzisiaj nie ma takiej żywności jak kiedyś. W latach 90. XX wieku z pożywieniem zjadaliśmy 2 kg chemii rocznie. Według obecnych szacunków spożywamy teraz 4-ry do 5-ciu razy więcej chemii w jedzeniu niż dawniej. Wszędzie w składach E coś tam. Co to znaczy?

Po pierwsze obniżając koszty produkcji producenci żywności sięgają po najtańsze składniki. Dlatego pojawiają się te wszystkie emulgatory, regulatory, aromaty, kwasy i konserwanty. Po drugie konserwanty zwiększają trwałość produktu. Po trzecie tablica mendelejewa w składzie nie jest zdrowa.

Nie chce dawać dziecku syfu. Zdrowa żywność dla dziecka musi być. Przeglądam składy. Nie kupuję jak mogę produktów w których w składzie jest:

Olej palmowy. Kontrowersyjność oleju palmowego wynika z dwóch powodów – po pierwsze ze względu na nasze zdrowie, a po drugie przez wzgląd na opłakane skutki jego produkcji. W stanie surowym nie jest groźny. Przerobiony w fabrykach może być rakotwórczy. Ble. Do jego produkcji karczuje się ogromne obszary leśne. Masakra.

Olejowiec gwinejski zwany palmą olejową. Surowiec idealny na tani olej spożywczy. Surowy ok, ale modyfikowany może być rakotwórczy. Z niego pozyskiwany jest olej palmowy.
Czytaj dalej Tatowa awantura o zdrową żywność

Same dobre reklamy:

Ubezpieczenie od eksperta - OC AC NNW Assistance



Śmierć akumulatora, czyli jak dobrać nowy akumulator samochodowy?

Prawie każdy kierowca pamięta ten moment w którym akumulator wyzionął ducha i auto nie odpaliło. Oczywiście są tacy szczęśliwcy, którzy tego nie doświadczyli. Nie cieszcie się, też to Was czeka, nie znacie tylko godziny.

Akumulator może paść od razu np. przy pierwszym przymrozku.Może będzie można go ładować. Może paść tak po trochu, każdego dnia rano będzie coraz gorzej kręcił. Nie łudźcie się. Ładowanie prędzej czy później nic nie da i zakup nowego aku będzie potrzebny.

Złowieszcza kontrolka, ładowanie, zwiastuje problemy.

Warto przed zimą podjechać na sprawdzenie akumulatora lub samemu zmierzyć miernikiem napięcie.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Czytaj dalej Śmierć akumulatora, czyli jak dobrać nowy akumulator samochodowy?

Same dobre reklamy:

Ubezpieczenie od eksperta - OC AC NNW Assistance



Pierwszy serek dla naszego dziecka

Dziś opiszę Wam nasze poszukiwania czystego, czyli naturalnego pierwszego serka dla naszych dzieci. Taki serek powinien około 150 gramów by dziecko zjadło go na raz lub dwa. Powinien mieć w składzie tylko mleko i kultury bakterii. Nie tam tłuszcze, nie tam cukry, nie jakieś aromaty, nie karagen i tego typu sprawy E coś tam.

Blisko mamy Tesco, wybór duży, przeglądamy regał z serkami. Od razu trafienie. Biały glutek serka Bieluch naturalny 150 g zwrócił uwagę. Składniki ok. Tylko mleko pasteryzowane i kultury mleczarskie. Cena od 1,9 do 2,3 zł w zależności od sklepu. Co ciekawe kolejne wersje Bielucha mają już niepożądane przez nas składniki. Uwaga na nie.


Bieluch naturalny 150 g. Składniki ok. Tylko mleko pasteryzowane i kultury mleczarskie.

Ładny domek na opakowaniu typu kubeczek to Piątnica Twój Smak Puszysty Serek śmietankowy naturalny 150 g . Skład: serek śmietankowy (mleko pasteryzowane i śmietana), sól, białka mleka. Prawie ok. Po co ta sól? Cena ok. 3zł.


Piątnica Twój Smak Puszysty Serek śmietankowy naturalny 150 g. Po co ta sól? 

Philadelphia Original Serek śmietankowy 125 g za ok. 5zł odpada bo ma w składzie: mleko pełne, śmietana, koncentrat białek serwatkowych (z mleka), sól, stabilizator (E 410), kwas (kwas cytrynowy), Zawartość tłuszczu 21.5%.


Philadelphia Original Serek śmietankowy 125 g. Ma E coś tam, sól i kwas cytrynowy, koncentrat, tłuszcz. Nie.
Czytaj dalej Pierwszy serek dla naszego dziecka

Same dobre reklamy:

Ubezpieczenie od eksperta - OC AC NNW Assistance